LOS ESTIRAMIENTOS EN LAS ENFERMEDADES CRÓNICAS Numerosas dolencias pueden presentar estas características, pero cobran especial importancia algunas como la hipertensión arterial y diversas afecciones cardiovasculares surgidas, principalmente, del sedentarismo propio de ...
NIÑEZ Y AMPLITUD DE MOVIMIENTO La capacidad para soportar cargas de entrenamiento por parte de los distintos tejidos del organismo varía a lo largo de los años. Músculos, cartílagos, cápsulas articulares, ...
El músculo-esquelético consta de numerosos y distintos receptores sensoriales. Estos receptores son estructuras nerviosas microscópicas especializadas en detectar cambios en magnitudes físicas y traducirlas al lenguaje común del sistema nervioso, cambios ...
ASPECTOS FISIOLÓGICOS DEL EJERCICIO FÍSICO EN LA MUJER Respuestas y adaptaciones cardiovasculares Parte de las diferencias encontradas entre hombres y mujeres en la respuesta cardiovascular al ejercicio. Son debidas al ...
ASPECTOS FISIOLÓGICOS DEL EJERCICIO FÍSICO EN LA MUJER Respuestas y adaptaciones cardiovasculares Parte de las diferencias encontradas entre hombres y mujeres en la respuesta cardiovascular al ejercicio. Son debidas al ...
Los hidratos de carbono que ingerimos con la dieta se absorben en forma de monosacáridos en las células intestinales tras someterse a las enzimas de la digestión (amilasas, disacaridasas). La mayor ...
El entrenamiento tradicional de ejercicios de fuerza con cargas altas (FCA) aumenta la fuerza máxima. Un porcentaje alto de población busca continuamente oportunidades para superar los límites superiores de fuerza. Por ...
La fuerza depende de aspectos contráctiles (musculares), neuronales y biomecánicos. El tipo de fibra predominante (genética), grosor del músculo y ángulo de peneación de las fibras tienen un papel fundamental a ...
La forma en la que el músculo genera tensión es muy variada, permitiendo crear clasificaciones específicas muy variadas. Casi todas ellas parten de los conceptos de tensión tónica (mantenida) y tensión ...
Desde hace años ha existido controversia sobre si realizar estiramiento estático podría afectar negativamente al desarrollo de fuerza y potencia muscular. Un metaanálisis reciente examinó los efectos crónicos de los ejercicios ...
