Un total de seis medallas de oro fueron para atletas españoles (y un Overall). Seis campeones del Arnold, que salvo Carlos Hernández (Mens Physique) todos lograron el título en categoría máster: ...
Entrenamiento de fuerza constituye un modo de entrenamiento seguro desde el punto de vista hemodinámico para cardiópatas debidamente seleccionados, incluso utilizando cargas de trabajo relativamente altas. Esta forma de entrenamiento mejora ...
Una de las citas que más expectación despierta entre los atletas Internacionales, son sin ninguna duda los procesos de elección de candidatos para representar a nuestro país en los Campeonatos de Selecciones Nacionales. ...
39 Hombres y 22 mujeres a día de hoy inscritos para una de las citas que más expectación despierta entre los atletas Internacionales, sin ninguna duda, un gran evento en el ...
Conjuntamente con el evento internacional Amateur, el Arnold Classic traía la celebración de los conocidos Campeonatos del Mundo Profesionales donde se dieron cita este fin de semana en Sevilla los mejores ...
Para la población general la frecuencia de entrenamiento recomendable se sitúa en un rango de entre 2 y 5 sesiones a la semana. En sujetos sedentarios o poco entrenados el aumento ...
La Copa del Norte de España se asienta en el calendario de competiciones FEFF y celebra su 5ª edición. En esta ocasión adquiere el formato de invitacional y está abierta a ...
Cerramos el plazo de inscripciones y estas son las inscripciones que tenemos en la Federación Española para el ACE 2022, que se celebra esta semana en Sevilla.  Listado de inscritos por ...
A menos de un mes,  mas de 40 atletas de lo mejor de nuestro pais han solicitado ya  la inscripcion en el evento nacional Champion of Champions que se celebrara el ...

POTENCIA AERÓBICA

9 Sep, 2022
El consumo máximo de oxígeno, o potencia aeróbica, es uno de los determinantes más importantes del rendimiento en actividades de resistencia. Para entender la importancia que tiene la capacidad de alcanzar ...