El enfoque de entrenamiento de fuerza mediante series en clusters, propuesto por Tufano, Brown, & Haff (2017), entre otros, se ha destacado como una metodología beneficiosa desde el rendimiento, aunque, especialmente ...
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Propuesta aprobada: Establecer una pequeña bajada en precios de inscripción en los nacionales oficiales (Copa de España y Campeonato de España). Actualmente están en 150€ categoría principal y 75€ los crossovers, ...
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Durante la celebración del congreso anual de la FEFF, tuvimos de invitados a los representantes de la Federación Portuguesa de Culturismo y Fitness, Daniel Morais como Presidente Actual y Filipe ...
La glutamina (GLN), el aminoácido predominante en el plasma y músculos, desempeña un papel crucial en la homeostasis y ha suscitado interés en el ámbito deportivo. Aunque inicialmente conocida por sus ...
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Propuesta: Para campeonatos internacionales oficiales (campeonato de Europa y Mundial) celebrados en España dejar libre inscripción de todos aquellos atletas que cumplan los requisitos (se publicarán en nuestra web cuando se ...
Tras la celebración del XXIII Congreso Anual de la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness, queda confeccionado el calendario provisional para la temporada que iniciamos 2024. Éste calendario irá evolucionando a ...
Éste fin de semana se ha llevado acabo la XXIII Edición del Congreso Anual de la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness en Sevilla, presidida por el nuevo presidente electo de ...
QuantumBlack AI by McKinsey (2023) destacan: a) El crecimiento explosivo de la IA Generativa: 1/3 de los encuestados declaran utilizarlas regularmente. b) Cambios en la Percepción de la IA: Casi 1/4 ...
En el complejo mundo de la nutrición para ganar masa muscular, es imperativo separar la realidad de los mitos que han proliferado, ofreciendo así una guía informada y efectiva para aquellos ...
En el ámbito del entrenamiento de fuerza y desarrollo muscular, la búsqueda de ejercicios efectivos para trabajar el glúteo mayor, un músculo clave en la extensión de la cadera, es un ...
