Desde hace años ha existido controversia sobre si realizar estiramiento estático podría afectar negativamente al desarrollo de fuerza y potencia muscular. Un metaanálisis reciente examinó los efectos crónicos de los ejercicios ...
Una de las citas que más expectación despierta entre los atletas Internacionales, son sin ninguna duda los procesos de elección de candidatos para representar a nuestro país en los Campeonatos de ...
A la hora de ir al gimnasio, son muy pocos los que le dedican una parte de su entrenamiento semanal al entrenamiento de los extensores de tronco de forma específica. Sin ...
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IFBB no para y desde el mes de marzo las competiciones internacionales de interés para nuestros atletas ya están aquí cerca. Emiratos Arables por partida doble, Liechtenstein y Serbia, son las ...
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Presentamos una nueva edición del Campeonato de Barcelona, que este año se celebra el 2 de abril en Castellbisbal. Segundo evento de la territorial catalana que se celebrará en la mañana ...
Combinar un programa de entrenamiento de fuerza junto con un aporte energético extra mejora el efecto anabólico, produciendo ganancias de masa libre de grasa. En esta línea, existen autores que han ...
Domingo 12 de marzo es la fecha en la que arranca nuestro calendario de competiciones. Lo hará en Santa Susanna con el Campeonato Invitacional Promesas de Cataluña. El pesaje será a ...
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la obesidad como una acumulación excesiva de grasa en el tejido adiposo, provocando un impacto negativo sobre la salud. Sin embargo, se puede ...
La territorial murciana convoca un año más el Trofeo Invitacional «Villa de Calasparra» que tiene como promotores a los reconocidos oficiales MªCarmen Pons y Hermes Ribas. Una segunda edición que se ...
Poco a poco vamos dando forma a nuestro calendario y publicamos ya mismo en nuestro portal el PDF con el calendario provisional. Iremos añadiendo en el enlace del menú de nuestro ...
