La tensión se produce durante la activación del músculo (generalmente se utiliza el término menos apropiado de contracción en lugar de activación), lo cual tiene lugar cuando el músculo recibe un ...
Hasta ahora se ha comentado que existen dos fuentes de fuerzas en permanente relación: las fuerzas internas producidas por los músculos esqueléticos y las fuerzas externas producidas por la resistencia de ...
La poca hidratación asociada a la sudoración induce pérdidas de agua corporal que influyen en la disminución del volumen plasmático y el incremento de la presión osmótica del plasma, de tal ...
La estimulación de distintos receptores musculares y cutáneos (mecano, termo y nociceptores) provoca la actividad refleja de los músculos flexores. La estimulación nociceptiva es la más eficaz para evocar este reflejo, ...
Es la diferencia entre la capacidad de rendimiento máximo y el potencial de adaptación genético. Somos conscientes de que no se puede cuantificar con precisión esta diferencia, pero la observación permanente ...
La evaluación de la fuerza forma parte del control del entrenamiento. El control tiene como objetivo proporcionar constante información acerca de los efectos del trabajo realizado y del estado físico-técnico del ...
Cada sujeto nace con unas posibilidades o capacidades de adaptación. Este potencial es el que marca las posibilidades del sujeto en un deporte concreto o en el desarrollo de una capacidad ...
Todas las variables y factores que intervienen en la mejora de las distintas expresiones de fuerza se organizan y estructuras en unidades de entrenamiento a través de porcentajes, repeticiones por serie, ...
La resistencia a la fuerza o la “fuerza-resistencia”, como se suele decir en algunos casos, no es un tipo de manifestación de fuerza equivalente a la fuerza máxima o la fuerza ...
Una de las cuestiones interesantes relacionadas con el entrenamiento de fuerza y resistencia es posible la influencia que pueda tener el entrenamiento y la mejora de fuerza sobre el rendimiento en ...
