La territorial de Cataluña lanza a partir del mes de septiembre una serie de cursos oficiales de la Federación Española por toda la geografía catalana, comenzando el próximo sábado 22 de septiembre en el Sport Club de la Calle Pardo en Barcelona con el curso oficial de Monitor de Fisicoculturismo y Fitness. Inscipciones y más información en el teléfono 617 459 719 en horario de tarde de 16 a 20 horas.

CURSO DE MONITOR DE FISICOCULTURISMO

• TECNICAS DE ENTRENAMIENTO I
  • Gimnasia de musculación, equipo básico
  • Ejercicios de musculación
  • Técnicas básicas de entrenamiento culturista
  • Principios de entrenamientos para principiantes
  • Entrenamiento culturista para mujeres
  • Normas Generales
• ANATOMIA I
  • El sistema óseo
  • El sistema muscular
• NUTRICION BASICA
  • Metabolismo basal y totalPrincipios inmediatosVitaminasSales mineralesAlimentación equilibrada
  • Complementos dietéticos
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