La territorial vasca nos facilita los datos de su convocatoria del curso oficial de Monitor de la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness. Un cusrso que se impartirá de la mano de Íñigo Ortiz de Mendibil a lo laro del mes de marzo sábado y domingos en Getxo. Acompañamos toda la información necesaria para matricularse en este curso.
CURSO DE MONITOR DE MUSCULACION (IFBB-Euskadi)
LUGAR:
Polideportivo de Gobela – Getxo
C/ Luís López Oses s/n (Frente a Metro Gobela)
FECHAS Y HORARIOS:
Sábados 9 y 16 de Marzo de 10.00h a 14.00h y de 16.00h a 20h
Domingo 10 de Marzo de 10.00 a 14.00h
Sábado 23 de Marzo de 10.00h a 14.00h
CONTACTO:
Iñigo Ortiz de Mendibil
PROFESORADO:
Iñigo Ortiz de Mendibil
– Director del área de formación IFBB-Euskadi
– PTR FEFF 2011
– Entrenador Nacional y Entrenador Personal.
CONTENIDO DEL CURSO
TECNICAS DE ENTRENAMIENTO I
* Gimnasia de musculación, equipo básico
* Ejercicios de musculación
* Técnicas básicas de entrenamiento culturista
* Programación Entrenamiento
* Entrenamiento con cargas
* Teoría de Entrenamiento Nivel I
NUTRICION BASICA
* Macronutrientes I : Proteínas
* Macronutrientes II: Carbohidratos
* Macronutrientes III: Grasas
* Agua
* Micronutrientes I: Vitaminas
* Micronutrientes II: Minerales
* Metabolismo : Conceptos
ANATOMIA I
* El sistema Óseo
* Fisiología Huesos
* Estudio caracteres óseos
* El sistema Muscular
* Fisiología básica muscular
* Inervación/Estímulo Neuromuscular
TITULACIÓN
Diploma oficial – Monitor de Fisicoculturismo y Fitness
FEDERACION ESPAÑOLA DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS
PRECIO DEL CURSO
450 € + 25€ afiliación a la IFBB
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